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Qu'est-ce que l'hypnose ?

Magali Pala Lecca vous explique l'hypnose

En savoir plus sur l’hypnose

L’hypnose est une discipline à part entière. Elle est considérée comme une thérapie dite “brève”.

Cette forme de thérapie permet de compléter des disciplines comme la psychologie, la relaxation…

Elle ne remplace en aucun cas le cadre médical. Il est donc toujours important de consulter votre médecin, source la plus fiable pour traiter d’éventuels problèmes de santé.

L’hypnose, comment ça marche ?

L’hypnose, un état naturel

L’hypnose est, avant tout, un état naturel.

Au quotidien, nous vivons spontanément des transes hypnotiques sans le savoir, et ce plusieurs fois par jour. En effet, à chaque fois que vous avez pris le même chemin pour rentrer chez vous et que vous ne vous êtes pas aperçu du trajet déjà parcouru. Ou encore, à chaque fois que vous êtes totalement absorbé par l’histoire d’un livre et que vous vous apercevez que 2h se sont déjà écoulées.

Ce sont des états de transe hypnotique : votre conscient se perd et pourtant, vous continuez à agir.

En hypnothérapie, je vous guiderai pour vous permettre de retrouver cet état qui vous appartient et qui vous ouvrira les portes du changement.

L’hypnose, contre ma volonté ?

En hypnose, on ne peut rien faire contre votre volonté. Vous restez toujours maître de vos séances. Aucun hypnothérapeute ne peut vous faire faire quelque chose contre votre volonté profonde.

Si vous avez déjà vu un spectacle d’hypnose, vous avez peut-être l’image d’un opérateur tout puissant soumettant les spectateurs à son pouvoir. Cette image est fausse car, quoi qu’il arrive, il faut savoir que les volontaires qui montent sur scène sont sélectionnés par des tests effectués avec tous les participants au début du spectacle. Les sujets retenus sont ceux qui vont être les plus réceptifs à ce type de démarche, c’est-à-dire ceux qui acceptent de “se lâcher” complètement sur scène, devant tous les spectateurs.

Motivation + implication = efficacité ?

Il y a un pré-requis pour l’efficacité de l’hypnose. Vous devez être volontaire, motivé et impliqué. L’hypnothérapeute est co-créateur de votre changement et vous êtes l’élément principal de votre changement. 

Pour toute question ou prise de rendez-vous (séance à domicile ou en cabinet) : +41 79 126 75 14